冷え

痔のお尻の拭き方 ゴシゴシ拭かないで！ 清潔にしておく事は大切ですが、排便後にあまりゴシゴシ拭くのは良くありません。ウォシュレットがあればそれを使ったり、洗浄綿などで優しく丁寧に拭くと良いです。洗浄綿と言うのは１つずつ個包装に...