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便秘解消法

痔と日常

頑固な便秘も一発解消?!

痔の大敵、便秘。

今日はとあるプロジェクトのお茶会だったのですが、
そこで便秘解消の救世主レシピを入手しました!
皮をむいたバナナと、皮ごとのキウイフルーツをミキサーにかけるだけ!
なんてお手軽レシピ!神か!
これを飲むと30分以内に便意が来るとか来ないとか・・・。

そして皆様にレビューをお届けできたらと、早速バナナとキウイを買って試してみました!

しかし・・・。
美味しそう!と娘に半分取られ、そのためかウンともスンとも言わず(笑)
あ!今のトメちゃんはとりあえず便秘じゃないからかな!(笑)
やはり半量ではダメなのか・・・!?

という結論に至りました。ガックシ。
バナナは房で買うからまだあるけど、キウイは1個しか買わなかったので次回は全量で試してみますね!(^^;)

食べ合わせの観点から言うと、この二つ、食べ合わせは悪いようです。
しかしどっちみち排泄のために食べるわけで、この際栄養吸収は二の次と言いますか。
アレルギーなどのある方は気を付けてくださいね。
自己責任の範囲でお試しあれ(´∀`*)ウフフ

便秘解消にお腹が痛くならないお薬もあるよ!

トメちゃん妊娠中の便秘にはマグラックスを飲んでいました。
20代の頃にも飲んでいました。こちらは薬局で買えるものだったけど。

マグラックスは下剤ではないので継続が必要です。
そう。下剤ではないのでカチコチになってから飲んでも遅いのです。
継続して飲むことにより便(腸?)に水分を蓄えてウンチがカチコチになるのを防ぎます。
飲み合わせや副作用(心臓病、腎臓病その他持病のある人など要注意)がある場合がありますのでまずはお医者さんに相談すると良いと思いますが、古くから使われているおおむね安全なお薬です。

便の様子を見て増量したり減量したりしていました。

その後のレビュー

トメちゃん、その後、全量で再び試してみました!
結果は・・・。
う~ん、やっぱりウンともスンとも(笑)
下剤などの薬ですら効果に個人差があるので、食品となると更に個人差があるのでしょうね。
しかし、朗報です!
娘はとても良いウンチが出ています!普段はウサギのようなコロコロウンチも多いのですが。
なのですぐに出ることがなくても、状態の良い便になる可能性はありそうです。
試す価値はあると思います。
ちなみに、
ジューサーだと細かくなりすぎるのでミキサーがいいよと言われました。
ミキサーないけどって人はまぁとりあえずジューサーで試してみてね。

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