痔に良くない食べ物。
病院でもらった小冊子から抜粋です。
まずはアルコールですね。
これは三軒まわった病院全てで禁止。と強く言われました。
そして香辛料。
喫煙者のトメちゃんが言うのも何ですが煙草も良くないです。
（でもやめらんねぇ。）
コーヒーとかカフェインの多い飲料も良くないみたい。
となると、まずカレーが食べられない。
黒胡椒のかかった物が食べられない。
（こないだのピザは胡椒抜いてもらった。イマイチだった）
トメちゃん毎朝コーヒー飲んでいたのもやめました。
大好きなラーメンも油が多いので下痢の予感でアウト。
あぁ、生きる意味がどんどん減るわｗ
幸いアルコールに関しては、
もともとトメちゃん飲まなくても生きていけるのでこれは難なくクリア。
肉類に偏った食事もアウト。
肉は消化吸収が良く（良いのか？悪いイメージだったぞ）
便の量が減少し大腸の働きが弱くなるそうです。
トメちゃん肉きらーい、でクリア。
ひじきとか、納豆、にんじん、かぼちゃ、麦ご飯
あたりがおすすめになっています。
食物繊維が多いそうです。
生姜も体を温めるのでいいみたい。
刺激物っぽいイメージだけど。
とは言え、偏ってしまうのもまた良くないので
ほどほどにしておけばいいんじゃないかなー？
（アルコールはやめること、と書いてあります。）
健康って簡単には手に入らないのねぇ。
体って食べ物で出来ているんだなあって、
今回とても痛感しました。
サプリなんかもうまく利用して、栄養取って下さい。
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