妊娠糖尿病の食事

本日二度目の更新です。
妊娠糖尿病になってから、糖質制限をしています。
赤ちゃんへの栄養もあるのでガッツリ制限している訳ではなくて
例えばご飯なら玄米ご飯を混ぜて一食当り90ｇ。
パンなら炭水化物が少なめの物を選ぶ。
今常備しているパンは超熟ロールですが
ローソンの低糖パンも手軽で美味しくておススメ♪
私の場合、補食もあり一日６分食です。
この補食時に超熟ロールを一個かじってます。手軽でイイ♪
食後は歩いてますのでなんか一日中
食べて歩いて食べて歩いている気がする～ｗｗ
そんな中、ビッケベーグルというお店でお買い物をしました。
ベーグルのお店「ビッケベーグル」
ベーグルの単品販売は期間限定です。
タイミングを逃すと買えないのですがベーグルセットは
いつでも送料無料で買えます♪
注意したいのがこのお店は低糖じゃないものも扱っており
ベーグルは基本的に低糖ではありません。
（低糖のベーグルも一個あるけど）
で、うっかり私も注文しちゃったんですが～ｗ
あまりの美味しさに全く後悔しておりませんｗ
むしろ良かった！出会えて良かった！！
冷凍で届くので冷凍庫がベーグルでいっぱいにｗ
前日に冷蔵庫へ放り込んでおいて、翌日レンジで２０秒ほどチン♪
そしてトースターで２～３分温めるとおいしくって止まりません[emoji:e-446]
低糖じゃないので本当は半分ずつにしたいけど
なんせ美味しいから結局一個食べてしまうｗ
もちろんその後はいつもより歩きます。反省してます（＾＾；）
でもね、いつでも制限制限ではストレスになるから
たまには美味しい炭水化物を摂って
その分歩けばいいやぁって思ってます（＾皿＾）
ちなみにスコーンも美味しい！
中がもっさもさに詰まってて外はパリパリしていてこちらも止まりません。
（もっさもさは褒め言葉）
リピートしたいけど次は出産が終わって
糖尿から開放されてからにしたいと思います（＾＾；）
あとね、低糖クッキーもチーズケーキも美味しかったヨ♪